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小平奈緒の太もも画像が衝撃的!トレーニングは何してるの?

 

『小平奈緒の太ももが画像越しでもヤバい!その秘密はトレーニング方法にあった!』

 

平昌オリンピックがもう時期始まりますね。

中でも、スピードスケートにメダルへの期待が高まっているようです。

特に、小平奈緒選手、「500m/1000m/1500m」の競技はかなりの注目を浴びると予想されます。

500mと1000mの記録は未だに破られていないことでも有名です。

 

そんな小平奈緒選手の強さはやはりあの「太もも」にあるような気がします。

競技をしているとなかなか見れませんが、実際に画像で見るとどうなのでしょうか?

また、そこまでの太ももに鍛え上げた「トレーニング」についても気になりますね。

 

今回は小平奈緒選手の太もも画像やトレーニング方法について追ってみようと思います。

 

小平奈緒の太もも画像が衝撃的!

 

小平奈緒の太もも画像が凄い!

まずは小平奈緒選手の太もも画像を見ていきましょう。

その太もも画像がこちら!

太ももの形が画像にくっきりと写っていますね。

流石は優勝経験豊富なスピードスケート選手といったところでしょうか。




小平奈緒の太ももは何センチ?

次に小平奈緒選手の太ももは何センチなのかについて。

おおよその推定ですと、小平奈緒選手の太ももは「49.5センチ」です。

 

これは「身長×0.3」で計算することが出来るようです。

小平奈緒選手は身長が165センチなので上の数値になるわけです。

ちなみにこの計算式はあくまで”美容”視点で見た場合であって、”健康上”の理想値ではないのであしからず。

 

太もも以外にも

  • 標準体重:(身長×身長)×22÷10.000
  • 理想体重:(身長×身長)×19÷10.000
  • バスト:身長×0.52

で計算することも出来ます。

あくまでも”美容”観点ですが。

 

他の競技選手の太ももの大きさは?

  • 小林優香選手→63センチ(身長は164、推定では49センチ)
  • 高木真備選手→63センチ(身長は161、推定では48センチ)
  • 清水宏保選手→64センチ(身長は162、推定では48センチ)

こうしてみると、身長に対する太ももの大きさとだいぶ数値が離れています。

理想値に対して実際の太ももの大きさが約15センチほど離れていることがわかります。

つまり、小平奈緒選手の場合も、49.5センチではなく、「65センチ前後」だと考えられますね。

 

トレーニングは何してるの?

 

小平奈緒のトレーニング方法

次に気になるトレーニング方法です。

調べてみると、どうやら少し特殊なトレーニングをしていました。

その方法は「一枚歯の下駄」を使ったトレーニングでした。

一枚歯の下駄とは以下のような物を指します。

 

出典:楽天

これを履いて、自分の姿勢をやや低くし、バランスを保つようにするようです。

かなりバランス感覚を求められるようなトレーニングですね。




太ももをトレーニングする理由

では、なぜこのようなトレーニングを太ももにする必要があるのでしょうか?

その理由は「スピードスケートでは持続的に筋力を使うこと、関節の動きが幅広いから」と言われています。

 

ちなみにスピードスケートの特徴として、使う筋力は深くしゃがんで行うスクワットと同じレベルと言われています。

必要以上の筋力を使おうとすると、筋肉は血液の流れが悪くなるそうです。

 

よって競技中には低酸素となり、厳しい環境に置かれることが心配されます。

それを和らげるために、過度な筋力の使用でも血流をうまくコントロールし、持続的に使うことが出来るようにするのです。

 

また、太ももだけのトレーニングだけではなく、怪我をしないためのトレーニングも実践しています。

動画でも紹介されていましたので、参考程度に見ると良いかもしれませんよ!

関連記事:小平奈緒は住吉都の死因を知っていた?死因は病気?それとも・・・

 

太ももが太い女性を男性はどう思っている?

とある統計によると

  • 細い太ももが良い→38%
  • 太い太ももが良い→62%

というアンケート結果が出ていました。

 

細い太ももがいい理由としては

  • スレンダーな女性が良い
  • 細い女性がタイプ
  • 足と足の間があるのが良い
  • 細いとスタイルがよく見えるから

太い太ももが良い理由としては

  • 触り心地が良さそう
  • 人間らしくて良い
  • 健康的に見えて良いから
  • 女性らしさがある

といった意見がちらほら見えました。

ガチガチに鍛えた太ももはちょっと距離を置かれてしまうかもしれません。

しかし、ある程度であれば太ももの太い女性への印象は良いみたいです。




管理人コメント

管理人
管理人的には太ももは太いほうが良い派です。

高校生であればなおさら理想です。

特に今の季節は意外とタイツしてない子もいるのでちょっと目移りしてしまいます。

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